第37回岡崎まちゼミで「コロナストレスの解消法を学ぼう！」を開催します！

毎年、春夏2回開催の岡崎まちゼミ。

今回は2/18～3/31の予定で春のまちゼミが開催されます。

　　まちゼミの全体チラシは ⇒ こちらをご覧ください。

楽々庵は今回、

全部で3講座をオンライン開催します。

★すべて無料の講座です！★

今日は

「コロナストレスの解消法を学ぼう！」の講座について

ご紹介しますね。^^

対象者

　□　コロナストレスを抱えていて、どうしていいかお困りの方。

　□　気持ちの切り替え方が下手な方。

　□　ストレス全般の心理学的解消法について興味のある方。

受講するとこう変わります！

　〇　ストレスが減って楽になります。

　〇　気持ちを切り替える方法が分かります。

　〇　ストレスを自分ひとりで処理できる方法が分かります。

　〇　新しい視点で考えたり行動したりできるようになります。

講座の内容（当日変更になる可能性もあります）

　〇　コロナストレスとは

　〇　気持ちを切り替えるとは

　〇　気持ちの切り替え方

　〇　ひとり10分程度の公開カウンセリング（希望者のみ）

　〇　気持ちの切り替えの練習（ワーク）

参加時の注意点！

　本講座はZOOMを使用して行います。

　あらかじめZOOMを使える環境を整えておいてください。

　また、公開カウンセリングの内容は個人情報になります。

　家庭内はもちろん他の場所で口外しないとお約束ください。

受講の受付開始は2/13です！（2/12以前のお申込みはご遠慮ください）

参加をご希望の方は、楽々庵の公式LINEで以下のメッセージをお願いします。

　１．参加者の氏名

　２．参加する講座名

　３．参加希望日（希望者が多い場合は先着順となります）

　４．緊急連絡先（できれば携帯電話番号）

　　　当日、ZOOMやオンラインのトラブルが起きた時の連絡用です。

楽々庵の公式LINEでまだお友達になっていない方は今すぐ

以下から友達申請をお願いします！^^

← QRコード　または　URL : https://lin.ee/NHNRPZ4

それでは、皆様にお会いできるのを楽しみにしております。^^

いやしの楽々庵　米澤栄二