Eiji Yonezawa
対人で無駄な裏読みをして、関係を悪化させることが激減した！
５０代、女性の方からとても詳しいご感想を頂きましたのでご紹介します。 直したい性格は次のようなものでした。 攻撃的、威圧感与える、損得勘定 高圧的、理想を押し付ける、効率主義 自己中心、期待し人を動かす、完璧主義 分析しがち、プライドが高い、怒りがち...
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以前の自分に戻りたい。誰か助けてほしい！
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Eiji Yonezawa
- 2022年4月24日
- 1 分
スター講師誕生2022に出場しました！
昨日、スター講師誕生2022の本戦に出場しました！ 惜しくも入賞は出来ませんでしたが、予選も通してとても貴重な経験をすることが出来ました。 応援して下さった皆様、そして主宰のひらまつたかお先生、スタッフ、一緒に挑戦した仲間に改めてお礼を申し上げます。ありがとうございました。...
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Eiji Yonezawa
- 2022年4月12日
- 1 分
片付けの億劫な感覚が激減！
たった2呼吸で人生を変える「超絶呼吸法」を受けていただいた方から 感想文を頂きました。 許可を頂きましたので、公開させて頂きます。 ☆ 上野忍様、40代、男性 私は片付けを後まわしにしてしまうクセがありました。 片付けしなきゃなあと思いつつも、なかなか取り掛かることが出来ず...
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Eiji Yonezawa
- 2021年12月3日
- 9 分
落ち込む自分を卒業するための４ステップ。うつになる前にすぐ試して下さい！
落ち込むのは誰にでもあること。 しかし、落ち込みが激しい、頻繁、長引くといった場合は注意が必要です。 つらい、苦しい・・ 落ち込む日々が続くと、朝起きるのも辛くなる。 生きているのが嫌になってくる。 合わないと感じたり苦手意識が強い仕事はなかなか思うように進みません。最初は...
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Eiji Yonezawa
- 2021年11月26日
- 10 分
うつの再発を防ぐにはどうすればいい？うつは心の風邪じゃない。
うつは少し前まで「心のかぜ」と言われていました。 「誰でもかかる可能性がある」という点では妥当なたとえです。 しかし、うつを心のかぜと考えるには大きな問題があります。 うつになると症状が落ち着くまでに早くても数か月かかります。 長い人だと数年かかるケースも珍しくありません。...
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Eiji Yonezawa
- 2021年6月17日
- 4 分
第3８回岡崎まちゼミで「身体の歪みスッキリ！楽ちんストレッチ講座」を開催します！
毎年、春夏2回開催の岡崎まちゼミ。 今回は8/1～9/30の期間で夏のまちゼミが開催されます。 ⇒ https://machizemi.org/ 楽々庵の講座は 「身体の歪みスッキリ！楽ちんストレッチ講座」 オンラインの講座なのでコロナを気にせずに受講できますね！...
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Eiji Yonezawa
- 2021年2月12日
- 2 分
第37回岡崎まちゼミで「引きこもりから脱出したい人、全員集合！」を開催します！
この講座は終了しました。 毎年、春夏2回開催の岡崎まちゼミ。 今回は2/18～3/31の予定で春のまちゼミが開催されます。 まちゼミの全体チラシは ⇒ こちらをご覧ください。 楽々庵は今回、 全部で3講座をオンライン開催します。 ★すべて無料の講座です！★ 今日は...
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Eiji Yonezawa
- 2021年2月10日
- 2 分
第37回岡崎まちゼミで「人の本当の気持ちが読み取れる方法を学ぼう」を開催します！
毎年、春夏2回開催の岡崎まちゼミ。 今回は2/18～3/31の予定で春のまちゼミが開催されます。 まちゼミの全体チラシは ⇒ こちらをご覧ください。 楽々庵は今回、 全部で3講座をオンライン開催します。 ★すべて無料の講座です！★ 今日は 「人の本当の気持ちが読み取れる...
閲覧数：26回0件のコメント
Eiji Yonezawa
- 2021年2月8日
- 2 分
第37回岡崎まちゼミで「コロナストレスの解消法を学ぼう！」を開催します！
毎年、春夏2回開催の岡崎まちゼミ。 今回は2/18～3/31の予定で春のまちゼミが開催されます。 まちゼミの全体チラシは ⇒ こちらをご覧ください。 楽々庵は今回、 全部で3講座をオンライン開催します。 ★すべて無料の講座です！★ 今日は...
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Eiji Yonezawa
- 2019年9月21日
- 3 分
お客様の声「ミーティングで上司に報告する時、緊張せずに話せるようになりました。」
まちゼミ（無料講座）に参加してくださった４０代の男性から うれしいご報告を頂きました！^^ 掲載のご許可を頂きましたのでご紹介いたします。 １．受講前の状態 会社のミーティングで、上司に仕事での問題を説明する時、 いつも「問題が有りました・・」とだけしか言えず...
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Eiji Yonezawa
- 2019年8月24日
- 1 分
まちゼミ34回「ストレスが溜まってるな～と思ったら！」
年に2回のまちゼミ。今回も参加致します。 タイトルは「ストレスが溜まってるな～と思ったら！」 体調も良くないならそろそろ限界かもしれません。 心理カウンセラーならではストレス対策を無料でお伝えしますので ぜひご参加ください。 日時：9月6日（金）13:30～15:00...
閲覧数：13回0件のコメント
Eiji Yonezawa
- 2019年4月13日
- 2 分
3.5kgダイエット達成！
5年くらい前からずっと右肩上がりに増え続けていた体重がやっと減量できました。 約2カ月で3.5kg。 あれを食べると痩せる。 これを食べなければ痩せる。 ダイエット食品。 ・・ 何を試しても3日でリバウンドするシブトイ肥満をついに克服。 何をしてもダメってどういう事？...
閲覧数：12回0件のコメント
Eiji Yonezawa
- 2019年4月9日
- 2 分
効率良く記憶する方法、忘れる方法
効率良く記憶する方法 ①記憶の引き出しを先に作る 記憶は連想によって思い出されます。 思い出すためのキーワードが明確でない事柄は 記憶することができても思い出すことができません。 記憶の引き出しとは共通キーワードのことです。 ...
閲覧数：19回0件のコメント
Eiji Yonezawa
- 2019年4月6日
- 2 分
「続かない！」を直す方法
何か大きな目標を達成しようとした時、一番問題になるのは 努力が続かない！ という事ではないでしょうか？ 最初のうちは目標が達成できた時のイメージをすることで何とか 頑張る事ができます。 しかし、日々の行動による直接的な成果や変化は微々たるものであるため...
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Eiji Yonezawa
- 2019年3月17日
- 1 分
たった数分で花粉症が改善？
今日は岡崎のまちゼミで「緊張のスイッチをＯＦＦして肩こりサヨナラ！」講座をやったのですが、とても興味深い事がありました。 肩こりを改善するために開発したオリジナルの心理ワークをして頂いたのですが、花粉症が治ってしまったそうです。 ...
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Eiji Yonezawa
- 2019年2月25日
- 2 分
緊張のスイッチをＯＦＦして肩こりサヨナラ♪
得する街のゼミナール（まちゼミ）で肩こりを解消する心理セミナーを開催しました。 まちゼミのチラシ表面、チラシ裏面 私がカウンセリングを始めた切っ掛け、 それは身体の症状の原因はストレスだと考えたことでした。 原因になっているストレスさえ取り除く事ができれば...
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Eiji Yonezawa
- 2018年6月25日
- 1 分
2018年5月～2018年11月の分はBoologの方へ投稿しています！
http://rakurakusmile.boo-log.com/
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Eiji Yonezawa
- 2018年4月29日
- 1 分
スマイル瞑想 体験会を開催しました！^^
皆さん真剣にワークに取り組んでみえます！ 天気のよい連休初日にご参加くださって、ホントありがたいです。^^ スマイル瞑想は、身体の症状やお悩み、問題と思っている事などを直接扱う現実的かつ即効の瞑想法です。 今回は体験会なので５分程の瞑想を数回やって頂いただけですが、みなさん...
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Eiji Yonezawa
- 2018年4月20日
- 2 分
冷え性の原因になるココロとは
冷え性って辛いですよね。 冷えが酷くなると頭も痛くなるし、そもそも万病の元だとも言われています。 できればすぐにでも解消したいですよね。 冷え性の改善と言うと、漢方が得意とする症状ですが、 今回は心の視点で考えるとどうなるか、お話してみようと思います。...
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