​うつのこのような悩みにも対応しています。

１．疲れやすい、身体が重くて動けない、不安、思考停止

□すぐに疲れ果ててしまうので働けない。

□身体が重すぎて、何もする気になれない。

□不安で頭の中がいっぱい。

​□頭がモヤモヤして何も考えられない。

２．フラッシュバック

□辛かった場面が蘇り、パニックになる。

□人前で身体が硬直。冷や汗が出て頭が真っ白。

□電車が怖くて乗れない。

３．トラウマ

□昔の辛さが蘇ってしまい、心も身体もうごけなくなる。

□上司に言われたあの一言がいまだにショックで、復職できない。

４．自己肯定感が低い

□こんな自分には存在価値がない。

□私には何もできない。

□私の居場所はこの世にない。

５．人間関係

□家族、上司、同僚。顔を覆い出すだけで辛い。

□思いが上手く伝えられなくてトラブルばかり。

□すぐ感情的になってしまう。

お悩みを解消するために必要なことは

　一般的に、治療には対症療法と根治療法があります。

対症療法：原因には手をつけず症状の悪影響を緩和するための治療法。

　風邪に例えると解熱剤。熱が下がれば治った気がしますが治っていません。

​根治療法：原因を改善することで症状をなくす治療法。

　風邪に例えると抗生物質。原因菌を退治してくれるので完全に治ります。

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　カウンセリングも大きく分けると対症療法と根治療法に分けられます。

　日頃溜まったストレスを吐き出してスッキリするのは対症療法。その場では楽になりますが、ストレスが溜まる原因は変わっていないので定期的なカウンセリングが必要です。

　一方、ストレスの原因になっている考え方や記憶を変えていくことでストレスフリーを目指すのが根治療法。

​　楽々庵は、悩みの完全な解消をめざしていますので「本気で楽になりたい」という方の強い味方です。